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孕妇身体健康7个标志

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人们都说:女人是水做的,这句话道出了女性的柔美和脆弱,一旦保养不当,身体就会出现各种小毛病,让人紧张不已。近日,美国雅虎网刊文指出评判女性健康状况的标志,平时可以多留意一下。 比较清澈的尿液。如果你每天都要小便几次,而且尿液呈淡黄色,而不是

人们都说:“女人是水做的”,这句话道出了女性的柔美和脆弱,一旦保养不当,身体就会出现各种小毛病,让人紧张不已。近日,美国“雅虎网”刊文指出评判女性健康状况的标志,平时可以多留意一下。

  比较清澈的尿液。如果你每天都要小便几次,而且尿液呈淡黄色,而不是深色,说明身体水分充足,肾脏健康;完全没颜色的尿液说明身体水分过多,会使身体流失重要的盐分和电解质。

  正常的大便。尽管大便形状、颜色各异,但只要不带血、特别稀或异常坚硬,就没啥大问题。如果排便很规律、顺畅,说明饮食中摄入了足够的纤维素,消化系统运转良好。

  体重保持稳定。除了过瘦和过胖的人外,体重恒定是健康的重要标志。体重发生重大变化,无论是增加还是减少,都要咨询医生。

  头发和指甲无病变。包括头发和指甲在内的皮肤系统是维生素缺乏状况的“指示灯”。硬度不够、易弯折的指甲,大片脱落的头发都要去医院查明原因。而头发卷曲、分叉通常和健康无关。

  睡觉十分香甜。很多人睡眠不足,偶尔出现失眠,这很正常。如果在熟睡中没有夜间盗汗的症状,不会被想上厕所的欲望弄醒,睡醒后感觉十分轻松,说明睡眠质量还不错

        提示:口服75克葡萄糖做糖耐量试验,空腹血糖大于5.1mmol/L,1小时血糖大于10.0mmol/L,2小时血糖大于8.5mmol/L,有一项达到上述标准即可诊断为妊娠糖尿病。据估计,高于10%的孕妇将会被诊断为妊娠糖尿病。

有一项达到上述标准即可诊断为妊娠糖尿病。

 

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